Artrose i kneet (gonartrose)
Kneartrose kan gjøre daglige aktiviteter som å gå i trapper eller ta en spasertur til en utfordring. Sykdommen utvikler seg gradvis og fører ofte til smerte, stivhet og hevelse. I denne artikkelen svarer vi på spørsmål som kan hjelpe deg med å forstå og håndtere artrose i kneet.
Hva er årsakene til artrose i kneet?
Årsakene til artrose i kneleddet er flere. Alder er en av de viktigste risikofaktorene, ettersom brusken blir mer skjør over tid. Arv og tidligere skader – som menisk- eller korsbåndsskader – øker sannsynligheten for artrose senere i livet. Overvekt og feilstillinger i beina kan belaste kneleddet og føre til slitasje på brusken. Yrker eller idretter som innebærer tung og gjentatt belastning på knærne kan også fremskynde utviklingen av kneartrose.
Hvilke symptomer er vanlige ved kneleddsartrose?
De vanligste symptomene ved kneartrose er smerte, stivhet, hevelse og nedsatt bevegelighet. Stivhet etter hvile er svært vanlig, og mange opplever at det tar tid før kneet «kommer i gang» om morgenen. Hevelse i kneleddet kan gjøre det vanskelig å bøye eller strekke benet helt. Symptomene påvirker hverdagen i stor grad, men med riktig behandling og hjelpemidler er det ofte mulig å oppnå betydelig bedring.
Hvordan føles det å ha artrose i kneet?
I begynnelsen opplever mange med kneleddsartrose smerte ved belastning, for eksempel når de går lange distanser, løper eller går i trapper. Smerten kan komme og gå, men blir ofte mer konstant over tid. I senere stadier kan smerten være til stede også i hvile, noe som påvirker både søvn og daglige aktiviteter. Stivhet er et typisk symptom ved artrose i kneet, spesielt om morgenen eller etter lengre perioder i ro. Hevelse, varme og kneppelyder fra leddet er også vanlig.
Er det bra å gå tur når man har artrose i knærne?
Ja, turer og sykling er ofte de beste treningsformene ved kneartrose. Regelmessig bevegelse styrker musklene og holder leddet smidig. Bevegelse er en av de mest effektive behandlingene ved kneartrose. En knestøtte kan stabilisere og avlaste leddet, slik at fysisk aktivitet som gåturer blir lettere.
Hva kan man gjøre mot artrose i knærne?
Behandlingen av kneartrose består av flere tiltak. Vektreduksjon er en effektiv metode fordi det direkte reduserer belastningen på leddet. Trening styrker musklene rundt kneet og avlaster dermed leddet. Fysioterapi, turgåing, sykling og vanngymnastikk er særlig gunstig. Smertelindring i form av medisiner eller kortisoninjeksjoner kan være aktuelt ved uttalte plager. Ved alvorlig kneartrose kan en kneproteseoperasjon være nødvendig.
Hjelpemidler ved artrose i kneleddet
Camp Scandinavia har et bredt utvalg av hjelpemidler ved artrose i kneet. I tidlige stadier har man ofte nytte av en kneortose som gir moderat støtte og kompresjon rundt leddet. Ved trening eller lengre turer passer Active X™ Sleeve godt for å stabilisere kneleddet. I senere stadier brukes i stedet rigide kneortoser som for eksempel OACTIVE® 2 eller Catalyst Propel™ ATC. Disse ortosene avlaster og stabiliserer kneleddet, begrenser uønskede bevegelser og reduserer dermed smerte ved aktivitet.
Har du spørgsmål om artrose og ortoser?
Vi hjelper deg gjerne med spørsmål om vårt sortiment av ortopedtekniske hjelpemidler. Kontakt oss på info@camp.no.
Vanlige spørsmål om artrose og støtte for de vanligste typene
Om Camp Scandinavia
Camp Scandinavia er en av Nordens ledende produsenter av ortopediske løsninger. Siden 1954 har vi hatt et tett samarbeid med ortopediske eksperter, helsepersonell, forskere og brukere for å utvikle hjelpemidler som forbedrer livet for mennesker med nedsatt mobilitet. Les mer om Camp Scandinavia »
For mer inspirasjon, se gjerne våre pasienthistorier eller treningstips!
